[Danielle Balocca]: Xin chào Medford Bite Listen, tôi hy vọng mọi người sẽ có một năm 2022 vui vẻ và khỏe mạnh. Hôm nay trên podcast, bạn sẽ nghe thông tin cập nhật từ Nghị viên Thành phố Nicole Morell, cũng như cuộc phỏng vấn với chủ sở hữu của Reimajine. Hy vọng bạn thích nó.
[Nicole Morell]: 妮可·莫雷尔，梅德福市议员。 你的第一个指导性问题是：今年我为什么感到自豪？ 我认为我最自豪的是 为对我和居民来说重要的问题而奋斗，尽管很明显我们没有足够的选票来推动这个问题的进展。 因此，一个例子是努力向 ABCD 提供其 CPA 申请所要求的全部资金，以资助 为梅德福因大流行而面临住房不安全的人们提供紧急租金援助计划。 这是其他议员真正想分享这笔钱的事情，并且让 ABCD 每隔几个月就回到我们这里来要求更多的钱，作为完整申请的一部分要求更多的钱。 你知道， 对我来说，看到我们过去和现在仍然面临的严峻形势，将这笔钱交给 ABCD 更有意义，帮助他们促进项目并支持居民，而不增加额外的官僚机构。 这是我在预算方面遇到的难题。 推动增加树木预算，市长对此做出回应并增加了树木预算。 并为多元化总监职位的加薪辩护。 所以这些位置是分开的。 我们现在担任人力总监和多元化总监的角色。 我在预算中看到，多元化总监的职位是薪酬最低的，即使不是薪酬最低的，也是薪酬最低的职位之一， 预算中的董事。 我主张加薪，因为我们不能说我们重视某些东西，然后却资金不足。 尤其是这一次，多元化和包容性官员的需求量很大。 如果我们真正重视梅德福的这一点，我们就必须为这些职位付费并证明我们践行我们的价值观。 我吸引了那些最有才华从事这项工作并且真正想在梅德福做出伟大工作的人。 我还推动有关梅德福抗击冠状病毒的每月更新和信息，并尽可能倡导可持续发展以及交通和步行问题。 因此，我们遇到的任何项目，无论是重新分区还是与前全食面包店相关的另一个重大项目， 询问我们正在为可持续发展做什么？ 我们正在采取哪些措施来确保行人友好？ 我们怎样才能摆脱自行车道呢？ 我们如何才能保护公交车站免受这种情况的影响？ 真正地审视每一次向我们展示的东西，试图通过可持续性的镜头，通过多式联运梅德福的镜头来看待它。 他谈到的另一个话题是包容性。 因此，当我想到包容性时，我会想到大声疾呼、被倾听以及在镜头前得到具体体现。 因为它就在那里，你知道，我的工作需要我投入大量时间。 当我们展望新的任期和两位新议员时，我对将正式加入我们监狱的声音感到非常兴奋。 因此，曼弗雷德的第一批亚裔美国议员任职，而且，抱歉，两位议员、新任议员以及拥有南曼弗雷德代表并有在惠灵顿长大的经历的不同社区的租户代表人数大幅增加。 以及这对居民意味着什么。 因此，我希望这个新时期为人们提供一个更受欢迎的空间，让他们在安全的情况下参与其中，提供他们的专业知识并分享他们独特的生活经历。 因此，摄像机和会议程序可能会令人生畏。 我希望我们能够在新的理事会任期内改变这一点。 我真的希望我们在没有我们的情况下发挥出自己的作用。 我的意思是，我们看到了 最近是怎么出现这种情况的。 决策是在不同层面做出的，你知道，关于人的决策、影响人们的决策，以及不要让这些人在房间里或参与流程，或者提供意见以确保我们在做正确的事情，并且不会在流程中伤害人们。 你提到的另一个问题是法规的审查。 我仍然希望这封信能够得到修改。 在我看来，这可以追溯到包容性和代表性。 我理解，并且很高兴看到更多人团结起来。 我知道你们得到了我的支持，我将尽我所能确保我们在议会中对此获得强有力的投票。 你知道其他议员在寻找什么吗？ 需要解决哪些问题才能对此投赞成票？ 正如我们一次又一次地看到董事会的情况一样，这表明董事会的强有力支持会对州议会的决定产生影响。 因此，我们希望向他们投票，并尽可能强烈地投票表明这是某件事 梅德福人民想要的。 这是很久以前就应该做的事情。 我的意思是，这只是很好的政治。 在这座城市发生了巨大变化的时候，重新审视几十年来一成不变的运营文件，简直是好政策。 以及下学期的优先事项。 正如我之前所说，我最优先考虑的事情是可持续发展和交通运输，我将它们视为同一枚硬币的两个方面。 因此，更可持续的梅德福是排放量和化石燃料更少的梅德福。 以及更少的交通或更多的出行方式。 因此，我尽我所能支持自行车道、多式联运街道和公共交通，并使公共交通更易于使用，也就是说，你知道，倡导更多的公交车服务，或者只是恢复我们曾经拥有的公交车服务，尽我们所能确保城市中的每个人 有安全的道路可以到达新的绿线延伸线，您可以使用它们。 改善我们的街道和人行道，改善我们的人行道，以便携带婴儿车、轮椅和移动设备的人可以使用人行道，因为 停车和交通管制，使人行道或自行车道上没有汽车堵塞，使人们无论对车辆的依赖程度如何，我知道不同的生活情况要求他们满足不同的交通需求，但那些 我不能，你知道，我可以避免使用汽车，我可以避免增加这些排放，我可以绕过梅德福。 步行在梅德福也有很多事情可做。 因此，我们只是在气候变化或个人可持续发展的意义上支持梅德福变得更加可持续，使其成为家庭居住、无车人士、不会开车的人、太年轻而无法开车游览城镇的人的可持续发展的地方。 我真的尝试分析从预算到 从如何使梅德福变得更加可持续和更加多式联运的角度来看，分区变成了法令。 我认为很多都来自于倾听更多人和在城市中旅行有不同经历的人的声音。 是的，这就是我所拥有的一切。 非常感谢。
[Danielle Balocca]: Xin cảm ơn phó Morrell và những lời khen dành cho vợ chồng cô trong lần sinh con cuối cùng của đứa con đầu lòng. Dưới đây là cuộc phỏng vấn với chủ sở hữu của Reimajine. Đối với các cuộc phỏng vấn. Vâng, cảm ơn bạn rất nhiều vì đã tham gia cùng tôi ngày hôm nay. Nếu bạn có thể bắt đầu bằng cách nói tên và đại từ.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Vâng, không, tôi là Teresa Racicott và đại từ của tôi là họ hoặc cô ấy, hoặc cô ấy hoặc họ. Cả hai đều ổn.
[Mike Denton]: Tên tôi là Mike Denton. Đại từ của tôi là anh ấy, anh ấy, ish. Đó là vấn đề, phải không?
[Danielle Balocca]: Đúng. Cảm ơn. Vì vậy, câu hỏi đầu tiên tôi hỏi mọi người là địa điểm ăn uống yêu thích của họ ở Medford là gì và họ thích ăn gì.
[Mike Denton]: Món tôi thích nhất là Goldilocks Bagel. Món tôi thích ăn nhất là bánh mì tròn phô mai với trứng, thịt xông khói và phô mai.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Chúng tôi là những người yêu thích bữa sáng vì bạn cũng sống cạnh Colette nên thường xuyên đến Colette. Nếu tôi không ăn lưỡi liềm, lưỡi liềm sô cô la, tôi ăn kich.
[Danielle Balocca]: Ồ, ngon quá. Vâng, thực ra chúng tôi vừa mua Goldilocks Bagels sáng nay, nên tôi đồng ý. Chà, hôm nay chúng ta sẽ ngồi ở phòng tập thể dục của các bạn, vì vậy tôi tự hỏi liệu một trong hai bạn có thể cho chúng tôi biết hay không, hoặc cả hai bạn có thể kể cho chúng tôi một chút về phòng tập thể dục, nhiệm vụ của bạn ở đây và một chút về điều đó.
[Mike Denton]: Chắc chắn. Chúng tôi đang tưởng tượng lại. Đó là sự kết hợp giữa reimajine với việc tập gym. Chúng tôi cởi mở Chúng tôi mở phòng tập thể dục vì chúng tôi đã tham gia vào ngành thể hình khoảng 20 năm và hơn thế nữa trong thập kỷ qua vì đó là cuộc trò chuyện trong bữa sáng hoặc trên bàn ăn tối trong một thời gian dài, như thể một ngày nào đó chúng tôi nên mở phòng tập thể dục của riêng mình. Chúng tôi cởi mở với lý do duy nhất đằng sau đó là theo thời gian, chúng tôi ngày càng đạt được nhiều hơn nữa Có một bộ phận lớn dân số không nhìn vào toàn bộ ngành năng lực, chẳng hạn như năng lực chính thống, và chắc chắn không cảm thấy được chào đón. Sức khỏe tốt không phải là thứ mà con người có thể dễ dàng tìm được nhưng nó là thứ có thể mang lại những thay đổi lớn trong cuộc sống của con người. Chúng tôi nghĩ, điều gì sẽ xảy ra nếu chúng tôi mở ra một nơi nào đó cho tất cả những thứ này? Một nơi mà khả năng trở nên thú vị.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Chà, tôi nghĩ phương châm trên trang web của chúng tôi là "phòng tập thể dục dành cho những người không thích tập thể dục". Một lần nữa, xin nhắc lại những gì Mike đã nói, giống như tất cả những người không nhìn thấy mình trên các phương tiện truyền thông chính thống. Vì vậy, ở đây chúng tôi bao gồm tất cả mọi người từ mọi hoàn cảnh, cho dù họ đã từng tập luyện trước đây hay chưa. Đúng.
[Mike Denton]: Vâng, tôi muốn nói rằng, nói chung, mục tiêu của chúng tôi là gặp gỡ mọi người ở nơi họ ở. Vì vậy, không có nơi nào sai để bắt đầu. Không có gì là quá ngoài hình dạng. Đó chính xác là vị trí hiện tại của bạn, nơi bạn muốn đến và hành trình thú vị mà chúng ta sẽ thực hiện để đạt được điều đó. Tôi đoán đó là điều tôi đang cố nói.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Vâng, tôi nghĩ một trong những mục tiêu chính của chúng tôi là đảm bảo sẽ gặp bạn ở nơi bạn đang ở, nhưng hãy đảm bảo mọi thứ, chúng tôi luôn nói chuyện với mọi người và đảm bảo mọi thứ đều ổn và bạn có thể cảm nhận được điều đó trong các cơ mà chúng tôi sẽ sử dụng và không bị đau. Điều này rất quan trọng vì chúng ta luôn muốn tập thể dục ở một nơi mà bạn cảm thấy thoải mái và cơ thể cảm thấy thoải mái cho dù chúng ta đang tập bài tập nào.
[Mike Denton]: À, nhắc nhở tôi, nhắc nhở tôi về. Riêng tư quá, tôi nghĩ ở đây có hai thứ giống như nước sốt bí mật vậy. Một là về những gì chúng tôi đang làm, có thể chúng tôi không bí mật cố gắng giúp mọi người có mối liên hệ tốt hơn với cơ thể của họ. Bởi vì, bởi vì chúng ta sống trong một thế giới với một xã hội chủ động loại bỏ khoảng cách trong cơ thể hoặc tạo ra sự xấu hổ xung quanh họ, Mục tiêu của chúng tôi là tạo ra một môi trường phá bỏ sự chờ đợi này và khiến mọi người cảm thấy thoải mái khi di chuyển cơ thể của mình. Yếu tố thứ hai của công thức là chúng tôi mong muốn xây dựng một cộng đồng nơi mọi người đều tham gia Bắt tay vào một hành trình hoàn thiện bản thân tương tự. Tôi muốn nói rằng điều mà chúng tôi chắc chắn đang cố gắng đảo ngược là việc cải thiện bản thân không có nghĩa là phát triển kiểu cơ thể mà bạn thấy trên các tạp chí chính thống. Không có gì tốt hơn là có một cơ thể nhỏ hơn. Chỉ là cảm giác trở nên mạnh mẽ hơn về thể chất, tinh thần và cảm xúc, Phát triển sự thoải mái với cơ thể của bạn và di chuyển vào đó.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Tôi nghĩ để nói chuyện với một bộ phận cộng đồng như bạn, chúng tôi sẵn sàng chào đón tất cả các hình thức đào tạo nhóm, lớp học nhóm và thậm chí cả đào tạo riêng cá nhân, nơi chúng tôi luôn kiểm tra bạn. Bạn có cảm giác đau đớn hay khó chịu nào mà chúng tôi cần biết có thể ảnh hưởng đến quá trình tập luyện của bạn ngày hôm đó không? Nhưng trong môi trường nhóm, chúng tôi luôn nói, hãy chia sẻ, Bạn có biết tên của mình không vì có thể chúng ta không biết nhau và nếu bạn muốn chia sẻ đại từ của mình, hãy cho tôi biết cơ thể bạn cảm thấy thế nào và điều đó có thể ảnh hưởng đến quá trình tập luyện của bạn ngày hôm nay như thế nào và sau đó chúng ta vẫn có một câu hỏi thú vị vào ngày hôm sau. Tôi thích coi nó như một câu hỏi quan trọng, vâng, nó thú vị và quan trọng, giống như bạn thích có một con chuột hamster cỡ tê giác hay một con tê giác cỡ chuột đồng? Vì vậy, trong phần này của cộng đồng xây dựng, chúng tôi cũng đã cố gắng, chúng tôi đã làm được, bạn biết đấy, chúng tôi mới mở. 18 tháng hay gì đó tương tự. Vì vậy, chúng tôi lên kế hoạch cho một số sự kiện cộng đồng với các thành viên của mình và vào mùa thu, chúng tôi đi xe ngựa đến khu vực Lowell và sau đó đi dã ngoại trong công viên với mọi người. Vì vậy, tôi đang cố gắng củng cố cộng đồng này vì tôi nghĩ đó là điều mà hầu hết mọi người đang tìm kiếm, đặc biệt là sau khi bị mắc kẹt ở nhà một thời gian dài.
[Danielle Balocca]: Tất nhiên, vâng, tôi nghe thấy điều gì đó giống như một sứ mệnh, như một sự kết nối, giúp mọi người kết nối với cơ thể của họ theo một cách khác, có lẽ là lành mạnh hơn những gì chúng ta thấy. Tôi nghĩ những gì chúng ta thấy trên các phương tiện truyền thông chính thống nói chung là, bạn biết đấy, không nỗi đau nào chẳng mang lại lợi ích gì, chẳng hạn như đấu tranh cho hình ảnh cơ thể phù hợp và sau đó kết nối với cộng đồng và kết nối với những người khác cũng có mối quan hệ đó với chính họ.
[Mike Denton]: Vâng, chính xác.
[Danielle Balocca]: Bởi vì tôi đang ở trong không gian, và bạn biết đấy, podcasting không phải là một phương tiện trực quan, bạn có muốn mô tả không gian dành cho con người là gì không?
[Mike Denton]: Có lẽ chúng ta nên bắt đầu từ bên ngoài. Tôi nghĩ chúng tôi là cửa hàng duy nhất trên phố Salem có bức tranh sóng cầu vồng ở mặt trước. Chúng tôi có khả năng phục vụ cho tất cả mọi người. Viết nó ra. Chúng tôi cũng có những mẫu bộ xương ăn mặc đẹp mắt. Bộ xương của chúng tôi được gọi là Glenn. Glenn ơi. Đối với hiện tượng thể dục. Glenn cũng có một bộ tóc giả ngộ nghĩnh mà chúng tôi có được trong buổi biểu diễn xiếc Soleil.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Có hai nhân vật ở bên ngoài đang làm gì đó. Các động tác hình thức, nhưng chúng tôi làm điều này với mục đích làm cho họ trông giống một người bình thường hơn là các hình thức thể dục truyền thống mà bạn thường thấy ở những người cơ bắp hoặc siêu gầy. Lá cờ tự hào của chúng tôi treo ở cửa sổ bên trong khi bước vào. Chúng tôi có lá cờ tự hào của người chuyển giới và ... tôi không biết liệu mình có thể chửi thề hay không, vì vậy ... chúng tôi có Ủy ban các vấn đề quan trọng. Chúng tôi treo tất cả mọi thứ ở ngoài đó, cho dù chúng được truyền đi trong nội bộ ở đây hay bên ngoài cộng đồng rộng lớn hơn. Khi bạn bước vào bên trong, có một không gian tuyệt vời. Vì vậy, chúng tôi có một số quả tạ và chuông ấm trong không gian. Tôi đoán là chúng tôi có cỏ hoặc cỏ nhân tạo ở bên trái, nơi chúng tôi có thể tập luyện hoặc sử dụng một số cỏ. Ở đó có những chiếc xe trượt tuyết vì không có từ nào hay hơn để mô tả chúng dành cho các thiết bị hỗ trợ tim mạch chẳng hạn như đẩy chúng qua lại để tăng nhịp tim và ở bên phải, chúng tôi có một số giá đỡ sức chứa lớn nơi mọi người có thể sử dụng Tôi có thể tập thể dục rất nhiều ở đó. Chúng tôi vẫn đang làm việc trên hệ thống nhóm, vì vậy mọi người đều có nhóm riêng, nơi chúng tôi đã thiết lập tất cả thiết bị. Bạn không nhìn thấy các khối trên sàn. Bạn có thể xem phần còn lại của băng. Khi bạn lần đầu tiên nhìn thấy mặt sau của không gian, những người bạn của chúng tôi đã vẽ cửa sổ của chúng tôi cũng vẽ một bức tranh tường trên tường mà theo cách nói của họ, cuối cùng trông giống như một đồ uống nhạc jazz. Nếu bạn nhớ những người từ thập niên 80. Tôi phải nhìn vào nó vì tôi không biết, nhưng tôi biết nó trông như thế nào, nhưng tôi không biết nó là gì. Sau đó nhìn lại bạn có thể thấy một số trx treo trên tường. Nhìn lại, phía sau studio là nơi chúng tôi tập thể dục rất nhiều cho nhóm mình. Các lớp học theo nhóm mà chúng tôi cung cấp bao gồm rèn luyện tim mạch, trọng lượng cơ thể và sức mạnh, cũng như một số lớp kéo dãn và thư giãn.
[Danielle Balocca]: Bạn có tổ chức các lớp thể dục nhóm không, bạn cũng thích lớp thể dục cá nhân phải không?
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Có, chúng tôi có đào tạo cá nhân và sau đó chúng tôi đào tạo cá nhân theo nhóm nhỏ, tối đa ba người. Mọi người trong nhóm này đang tự đào tạo. Đây là kế hoạch chúng tôi tạo ra cho bạn dựa trên cách cơ thể bạn di chuyển và mục tiêu của bạn. Việc đào tạo cá nhân cũng vậy. Sau đó, trong một lớp thể dục nhóm, mọi người đều tập những bài tập giống nhau, nhưng chúng tôi làm điều đó vì chúng tôi giữ nó nhỏ hơn và chúng tôi sửa đổi nó và thay đổi nó cho phù hợp với mọi người. Giống như chúng tôi biết mọi người nói, ồ, bạn biết đấy, tôi không có cân nặng ở nhà vì chúng tôi vẫn đang làm những việc kéo và trong studio. Chúng ta có thể dễ dàng thay đổi điều này dựa trên hoàn cảnh của người đó hoặc thậm chí cảm giác của cơ thể họ ngày hôm nay. Nếu có ai đến và nói, ồ, đầu gối của tôi cảm thấy không ổn. Chúng tôi đã nghĩ, lớn rồi, chúng tôi sẽ không ngồi xổm với bạn.
[Danielle Balocca]: Đúng. Vì vậy, tôi tự hỏi những thách thức của việc thành lập một phòng tập thể dục và điều hành kinh doanh theo cách này là gì.
[Mike Denton]: Vâng, chúng tôi đã khai trương vào tháng 8 năm ngoái. Vậy là vẫn còn một chút Có lẽ trong lúc chờ đợi để đóng cánh cửa cuối cùng. Vì vậy, điều đó có nghĩa là chúng tôi đã thay đổi đáng kể kế hoạch ban đầu của mình để phù hợp với số lượng nhỏ hơn và không gian lớn hơn. Nhưng hiện tại, đó là tất cả những gì chúng ta biết. Vì vậy, đã có lúc tôi nghĩ thách thức lớn nhất giúp mọi người hiểu rằng Đó là một môi trường rất an toàn. Một mặt, có một hiệp hội quốc tế, và tôi vẫn viết sai chính tả từ viết tắt, đó là Hiệp hội Quốc tế về Câu lạc bộ Sức khỏe và Blackberry, hay Blackberry Sức khỏe và Thể thao. Đây là IRS. Đây là IRS. Họ đã thu thập rất nhiều dữ liệu từ khắp nơi trên thế giới và thật yên tâm khi biết rằng khi có cơ sở tập thể dục, Hãy cẩn thận vì ở đây chúng tôi vẫn bật quạt trần lớn khi có người ở đây và chúng tôi giữ không gian ở đó và tôi xin lỗi vì chúng tôi kiểm tra nhiệt độ của cộng đồng không phải theo nghĩa đen nhưng ý tôi là Chúng tôi cùng quyết định tiếp tục đeo khẩu trang, mặc dù quy định về khẩu trang của Medford quy định không bắt buộc phải đeo khẩu trang trong phòng tập thể dục. Nhưng khi các phòng tập thể dục làm điều này, chúng sẽ trở thành một nguồn lây truyền Covid-19 rất rất nhỏ. Vì vậy, ngay từ đầu, một thử thách lớn đã giúp mọi người cảm thấy thoải mái với ý tưởng đến đây. Chúng tôi có một số Các y tá là thành viên ngay từ đầu đã tố cáo chúng tôi sạch sẽ hơn bệnh viện. Nhưng tất cả chúng tôi đều làm điều này để cho mọi người biết rằng chúng tôi tin tưởng mạnh mẽ rằng mình vẫn có thể thực hiện được khả năng này nhưng theo cách hợp lý là an toàn hoặc cảm thấy an toàn.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Tôi đoán việc sở hữu tòa nhà này không có gì mới, nhưng trước khi chúng tôi chuyển đến, chủ sở hữu của chúng tôi về cơ bản đã phá bỏ mọi thứ trong đó và xây lại nó. Vì vậy, chúng tôi có một hệ thống havac mới với bộ lọc đặc biệt, bạn biết đấy, Tiêu diệt những thứ như virus và vi khuẩn. Chúng tôi có cái này, một điều tôi đã không mô tả khi mô tả không gian, chúng tôi có trần nhà cao tuyệt đẹp này. Thực sự tốt đẹp. Không ai biết điều đó dưới trần nhà giả, và điều đó thật tuyệt. Và vâng, chúng tôi có trần nhà cao và quạt đẩy toàn bộ không khí xuống sàn bằng hệ thống Havac hoàn toàn mới, điều này thực sự rất tuyệt. Giống như Mike đã nói, hãy tiếp tục Mọi người vẫn làm việc theo nhóm nên chúng tôi luôn giữ khoảng cách. Ngay cả khi chúng tôi tổ chức lớp học nhóm ở đây, cũng không có quá bốn người trong không gian và khi đó mọi người đều phải tập trung. Vì vậy, vâng, chúng tôi giữ con số dưới mức cần thiết chỉ để tạo sự thoải mái cho cộng đồng vì chúng tôi thu hút rất nhiều người và điều đó rất quan trọng đối với họ.
[Danielle Balocca]: Tất nhiên, tất nhiên. Phần bổ ích hay thú vị nhất đối với các bạn là gì?
[Mike Denton]: Tôi ngần ngại chỉ vì tôi sẽ nói điều gì đó tầm thường. Thật là bổ ích khi thấy mọi người trưởng thành và phát triển theo những cách thực sự thay đổi cuộc sống của họ. Một số thứ như Các thành viên nói: Ôi cha ơi, một ngày nọ tôi thấy mình đi lên cầu thang mà không bị khập khiễng, như thể tôi có thể đi lên cầu thang mà không hề đau đớn. Hoặc một thành viên khác, đó không hẳn là trọng tâm của chúng tôi nhưng chúng tôi đã giúp một thành viên khác đạt được một số mục tiêu giảm cân rất quan trọng. Nhưng nó thiên về việc quan sát mọi người biến đổi hơn. Bạn có thể thấy lúc đầu họ cảm thấy lo lắng hoặc miễn cưỡng, hoặc có điều gì đó khiến họ khó chịu, nhưng theo thời gian, sự tự tin và khả năng của họ ngày càng tăng lên. Có thể chia sẻ chuyến đi này với họ là điều bổ ích.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Tôi nghĩ, bạn biết đấy, chúng tôi đã đến, khi khai trương vào tháng 8 năm 2020, chúng tôi bước vào, Mike và tôi đã ra khỏi nhà nên chúng tôi đến cùng với một số thành viên, tôi nghĩ có khoảng 11 người trong số chúng tôi, nhưng khi mở cửa thì rất chậm vì vẫn đang là đại dịch, nhưng với tư cách là những người trong cộng đồng, chúng tôi không biết bất cứ điều gì dựa trên thông tin. Đọc trên đĩa, hoặc chỉ quan sát không gian, hoặc đi ngang qua cửa sổ và nhìn thấy logo của chúng tôi trên cửa sổ. Thật tuyệt khi được gặp những người mới trong cộng đồng, những người chia sẻ giá trị của họ giống như chúng tôi bởi vì tôi sẽ chưa bao giờ gặp một số người khác, điều này thực sự tuyệt vời.
[Danielle Balocca]: Vâng, điều đó thật tuyệt. Bạn đề cập đến quỹ đạo nghề nghiệp của mình trước khi vào trường đại học này. Bạn còn muốn nói gì với chúng tôi nữa không?
[Mike Denton]: Ồ, có lẽ chúng ta nên chia sẻ. Teresa, chúng tôi mất nhiều thời gian hơn, nhưng gần mười năm trước chúng tôi đều dạy theo hình thang. Gần đây, Teresa nhìn thấy lụa và vải bay.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Hình thang và một số loại phương tiện bay khác nhau.
[Mike Denton]: Chúng tôi có thể cảm ơn Trung tâm Nghệ thuật Xiếc Ash ở Somerville. Họ ở Somerville, không phải Medford, nhưng họ vẫn rất tuyệt. Trong khi Teresa làm điều này, tôi chủ yếu tập luyện sức mạnh. Rèn luyện thể chất cho nghệ sĩ xiếc.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Chúng tôi có một đội ngũ tuyệt vời.
[Mike Denton]: Tôi có thể nói rằng chúng tôi đã thành lập một nhóm nghệ sĩ xiếc cỡ trung bình.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Vâng, cho dù chúng nhằm mục đích giải trí, nghệ thuật xiếc hay một số hoạt động ở một địa điểm nào đó, một số trong số chúng thậm chí còn mở rộng hơn nữa, vì vậy không chỉ ở Massachusetts, thậm chí ở New England, mà một số trong số chúng còn đi xa hơn nữa.
[Mike Denton]: Xuất sắc. Nó thực sự mang lại cho tôi và nhắc nhở tôi Ưu điểm của trải nghiệm xiếc của chúng tôi là Teresa và tôi đều phải chịu một số chấn thương rất nghiêm trọng, điều này cũng làm thay đổi con đường sự nghiệp và cuộc sống của chúng tôi. Tôi là đôi vai, là hông của Teresa. Nhưng hậu quả này là tất cả chúng ta đều dành nhiều thời gian Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về cách đối phó với chấn thương. Vì vậy, một trong những điều mà chúng tôi có thể cung cấp cho bất kỳ ai tham gia là một chút thông tin cơ bản về, ồ, cho dù bạn có thứ gì đó kỳ lạ trong cơ thể hay thứ gì đó khó quản lý, chúng tôi có một số kinh nghiệm để giải quyết vấn đề đó, hoặc một cách dễ dàng, chúng tôi cũng có một mạng lưới các nhà trị liệu vật lý mà chúng tôi làm việc cùng. Vì vậy chúng ta có thể tương tác với họ.
[Danielle Balocca]: Emab.
[Mike Denton]: Và sẽ dễ dàng hơn để nói: không, nghiêm túc mà nói, không có nơi nào tệ để bắt đầu cả. Đúng.
[Danielle Balocca]: Tôi có thể hỏi một câu hỏi dựa trên sự tò mò cá nhân của tôi không? Nhưng một rào cản mà tôi gặp phải trong phòng tập thể dục là tình trạng phòng tắm trong tủ đựng đồ. Vậy phòng tắm của bạn là tình dục hay sao?
[Mike Denton]: Dù sao thì chúng tôi cũng không thích phân biệt giới tính nên có hai nhà vệ sinh riêng biệt. Chúng tôi thường giới hạn việc sử dụng nó cho mọi người. Một cái lớn hơn cái kia. Ada tuân theo.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Chúng tôi trìu mến gọi chúng là nhà vệ sinh. Đây là phòng nhỏ nhất trong hai phòng, tiếp theo là phòng thay đồ. Cái kia lớn hơn.
[Mike Denton]: Hợp pháp. Nhưng chúng tôi cũng không có vòi sen. Đúng. Về mặt kỹ thuật, phòng thay đồ của chúng tôi có hai phòng tắm.
[Danielle Balocca]: Được rồi Nổi bật. Tốt để biết.
[Mike Denton]: Đúng. Xuất sắc.
[Danielle Balocca]: Còn điều gì bạn muốn chia sẻ với bạn mà tôi chưa hỏi không?
[Mike Denton]: Chúng tôi đã nói rất nhiều về thực phẩm. Một mặt, chúng tôi cung cấp lời khuyên về dinh dưỡng và triết lý tư vấn dinh dưỡng của chúng tôi rõ ràng là một nền văn hóa phản trẻ hóa. Nói như vậy, đối với những người có mục tiêu giảm cân, chúng tôi chắc chắn có thể giúp đỡ, nhưng chúng tôi sẽ không bao giờ áp dụng triết lý rằng cuộc sống tốt hơn và cơ thể nhỏ hơn vì thông tin xung quanh này rất phức tạp và hầu hết thời gian, Biến số này không phải là vấn đề về tổng trọng lượng mà ở các yếu tố khác như sức mạnh, thể lực và sức khỏe và sự kích thích bởi sản phẩm cải thiện dinh dưỡng và tập thể dục. Đôi khi, khi bạn xây dựng cơ bắp, thành phần cơ thể của bạn sẽ thay đổi.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Thậm chí, giống như các chỉ số sức khỏe khác, điều này có thể quan trọng đối với một số người, chẳng hạn như cải thiện huyết áp hoặc lượng đường trong máu, v.v.
[Mike Denton]: Nhưng đặc biệt là trong các cuộc họp nhóm của chúng tôi, Thoạt nhìn, tôi nghĩ điều này có thể một phần là do chúng tôi cũng tìm cách thúc đẩy mối quan hệ ăn uống và lành mạnh. Nhưng tôi cũng nghĩ ở đây chúng tôi có nhiều người rất thích ăn uống. Và anh ấy thích nấu ăn. Và anh ấy thích nấu ăn. Chúng tôi có một số đầu bếp rất tài năng tại cơ sở thành viên hoặc cộng đồng của chúng tôi. Thảo luận trong tập luyện nhóm Ngày Quốc tang cho chúng ta một cơ hội tuyệt vời để nói về mọi thứ, từ những cách tuyệt vời để chế biến món gà tây trong các món ăn kèm yêu thích của bạn.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Nhưng đôi khi chúng ta lạc lối. Một trong những câu hỏi là: Bạn thích ở trong vũ trụ "tử cung" hay vũ trụ "Chúa tể của những chiếc nhẫn"? Cuộc thảo luận về tất cả những điều này rất sâu sắc. Vì vậy, tôi đoán là có, đôi khi chúng tôi kết thúc ở khắp mọi nơi. Đôi khi, bạn biết đấy, mọi người sẽ đến và nói, "Hôm nay tôi cũng tập trung nên tôi sẽ làm những gì tôi muốn."
[Danielle Balocca]: Tất nhiên, tất nhiên. Chà, bạn vừa đề cập rằng bạn đã nhận ra rằng bạn có thể kết nối với những người trong cộng đồng của mình mà nếu không thì bạn sẽ không thể kết nối được. Bạn có dự đoán một hiệu ứng ngược? Vậy việc tập gym của bạn sẽ có tác động gì đến cộng đồng Medford?
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Ý tôi là, tôi nghĩ đối với bạn, một lần nữa, quay trở lại sứ mệnh, là có thể cung cấp một nơi cho những người thường không nhìn thấy mình trên các phương tiện truyền thông về khả năng chính thống và cung cấp một nơi để mọi người suy nghĩ về các khả năng theo một cách khác với thông điệp mà chúng ta luôn nghe thấy. Bằng cách nào đó, có lẽ trong suy nghĩ của chính họ và những điều tương tự tự nói với bản thân, họ có thể tạo ra một câu chuyện khác và tiếp cận được nhiều người hơn. Chúng tôi vẫn còn khá mới với nhiều người chưa biết nhiều về chúng tôi, nhưng chúng tôi có thể tiếp cận với nhiều thành viên hơn trong cộng đồng và cho họ biết ở đó bằng một cách tập luyện khác. Tầm nhìn, nó có vẻ rất giống nhau, nhưng cách chúng ta làm việc và nói về nó rất khác với những gì chúng ta thường nghe. Vì vậy, để làm được điều này, thậm chí Mike và tôi đã cố gắng đăng lên một số nhóm Facebook địa phương ở Medford và chỉ cung cấp các tài nguyên miễn phí và bắt đầu gieo hạt giống theo một cách nghĩ khác về sức khỏe và hạnh phúc so với những gì thường được trình bày. Sẽ là điều tốt nếu giúp đỡ mọi người làm điều này hoặc giúp đỡ họ, trở thành người hướng dẫn làm điều này điều nọ.
[Mike Denton]: Xuất sắc. Tôi sẽ đào sâu hơn và triết lý hóa. Vì vậy, nếu mọi người ở đây có cơ hội bắt đầu suy nghĩ nhiều hơn, suy nghĩ nhiều hơn và có lòng trắc ẩn hơn với cơ thể và trải nghiệm của chính họ, thì Tôi nghĩ điều này sẽ thay đổi cách mọi người thể hiện trên thế giới. Ngoài ra, họ còn có yếu tố gặp gỡ những người khác trong cộng đồng. Và rất có thể bạn sẽ gặp những người này trên thế giới. Đó là một trải nghiệm khác với một ví dụ cụ thể như Medford. Đó là một trải nghiệm khác biệt ở Medford khi có thể ra ngoài và nhìn thấy những nhân vật quen thuộc thay vì lang thang trong biển người ngoài hành tinh.
[Danielle Balocca]: Bảo vệ.
[Mike Denton]: Ngoài ra, nó còn nhằm mục đích đóng góp của chúng tôi cho sự tiến bộ và thay đổi trên thế giới. Khi tôi công khai thừa nhận cảm giác của mình về điều này, tôi đang nói về sự cải thiện, và thế giới sẽ là một nơi tốt đẹp hơn nếu tất cả chúng ta đều nhân ái, hiểu nhau hơn và nhận ra điều đó. Ví dụ, ở đây chúng tôi cố gắng làm rõ ở một số chỗ rằng chúng tôi tiếp thu nhiều ý tưởng về cơ thể mình, cách làm việc cũng như cách chúng ta già đi và phát triển thông tin. Điều đó không giúp ích gì cho chúng tôi. Và nó không giúp ích gì cho sự tiến bộ của xã hội vì nếu chúng ta xa rời cơ thể mình thì việc mất kết nối với nhau sẽ dễ dàng hơn. Mặc dù nếu chúng ta cảm thấy gắn kết hơn với chính mình thì chúng ta sẽ dễ dàng cảm thấy gắn kết hơn với người khác. Vì vậy khi chúng ta thách thức rõ ràng một số dạng bệnh hen suyễn ở một số Xâm lấn các dạng hen suyễn khác. Hoặc chúng tôi hy vọng như vậy. Chúng tôi chờ đợi. Quả thực, ở đây đôi khi có những sai lệch trong cách phát biểu về công bằng xã hội.
[Unidentified]: khịt mũi.
[Danielle Balocca]: Ồ. Đúng. Ý tôi là, tôi nghĩ đó là một cách thực sự hay để nói về sự khác biệt giữa các phòng tập thể dục, và tôi nhớ những quảng cáo mà tôi sẽ chọn đồ rồi đặt chúng xuống. Đúng. Tôi nghĩ đó thực sự là một hy vọng tốt cho cộng đồng của chúng ta.
[Mike Denton]: Nói xong, chúng tôi bắt đầu đứng dậy và uốn cong những vật nặng.
[Danielle Balocca]: Nghe có vẻ như thế này, theo cả nghĩa bóng và nghĩa đen.
[Mike Denton]: Nhiều người trong số họ là như thế này. Nhưng đây là một số cầu vồng, kỳ lân và Chắc chắn chúng tôi sẽ làm nhiều kim tuyến hơn, nhưng thực hiện việc này thực sự phức tạp. Vâng tất nhiên. Ánh sáng của trí tưởng tượng.
[Danielle Balocca]: Xuất sắc. Vâng, cảm ơn tất cả. Xin lỗi, cảm ơn bạn rất nhiều vì đã gặp tôi hôm nay và tôi hy vọng chúng ta có thể gặp lại bạn trong tương lai. Đúng.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Cảm ơn.
[Danielle Balocca]: Cảm ơn Teresa, Mike và phó Morel rất nhiều. Như mọi khi, nếu bạn có bất kỳ nhận xét nào về tập này hoặc ý tưởng cho các tập trong tương lai, vui lòng gửi email cho MedfordPod theo địa chỉ gmail.com. Bạn cũng có thể đăng ký, xếp hạng và đánh giá podcast trên Spotify và Apple Podcasts. Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã lắng nghe. Xin chào ông, tên của podcast là gì? Medford cắn. Medford cắn. Làm tốt lắm.